AIL NOIR
psoriasis

Psoriasis : on ne se gratte pas !

12 octobre 2015
Conseils de Pharmacien

Conseils de Pharmacien

Plus l’on se gratte et plus les lésions démangent et la peau fabrique des squames… Pour inverser la tendance :

  • Se baigner à l’eau tiède, point trop chaude, et sécher en tapotant (pas en frottant).
  • Appliquer aussi souvent que possible des émollients (hydratants, qui maintiennent le degré d’hydratation de la peau), une peau sèche étant plus susceptible de démanger…
  • En phase de poussée, mettre du frais sur la zone enflammée via un gant de toilette humide. Appliquer un émollient plusieurs fois par jour en couche mince (en avoir toujours sur soi !). Au domicile, le tube peut être placé au réfrigérateur, le froid anesthésiant plus sûrement.
  • Un peu comme pour les piqûres de moustique, les démangeaisons se font plus intenses en fin de journée et sur les jambes, et davantage si l’on est resté immobile. On se bouge donc à intervalles réguliers pendant la journée pour activer la pompe musculaire du mollet et avec elle le réseau de veines.

Échanger entre « collègues de prurit » : Association pour la lutte contre le psoriasis, 01 42 39 02 55, www.francepsoriasis.org.

 À lire aussi : Tout savoir sur le psoriasis

 

 

Dr Brigitte Blond

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