Vitamines, nutriments, etc… : on vous a concocté une sélection de recettes savoureuses répondant aux besoins des plus de 65 ans. Vous êtes servis !
Après 65 ans, les carences peuvent s’accumuler dans l’organisme, dont les fonctions d’assimilation sont ralenties par l’âge. Louise Lambert-Lagacé et Josée Thibodeau, toutes deux nutritionnistes, ont consacré un ouvrage de recettes aux besoins spécifiques des seniors : Bien-Etre et Santé a sélectionné pour vous ses favorites. Le reste à découvrir sans attendre en librairie !
À lire
Augmenter son niveau d’énergie, sa force musculaire, sa résistance à l’infection et sa capacité de récupération, c’est possible à tout âge, même à celui de la retraite !AU MENU DES 65 ANS ET PLUS
Louise Lambert-Lagacé et Josée Thibodeau, juin 2016, 214 pages, 20 €.
