Examens : booster naturellement la mémoire

Examens : booster naturellement la mémoire
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Comment améliorer ses capacités mnésiques et ses performances pour réussir l’examen qui approche. Et éviter trac et trous de mémoire le jour J sans risquer des effets secondaires fâcheux ?
  Avant le bac, un concours ou même des partiels, lycéens et étudiants sont souvent surmenés, fatigués, angoissés et leurs performances intellectuelles s’en ressentent. La mémoire flanche, la concentration faiblit. Et le jour J, le trac freine et paralyse, surtout à l’oral. Tremblements et trous de mémoire peuvent alors ruiner les efforts d’une année de travail. Les mauvaises habitudes des...