Cystites à répétition

Cystites à répétition

30 avril 2021
« Je fais des cystites à répétition… », Charlotte, 40 ans.

 

La cystite est l’infection urinaire la plus courante chez la femme. Le plus souvent provoquée par une bactérie (Escherichia coli dans 80 % des cas), elle se manifeste par des mictions fréquentes et douloureuses. La riposte repose sur trois volets : l’antibiothérapie (monodose ou sur 3 jours), la majoration des boissons et la correction des facteurs favorisants. Si le premier est du ressort de votre médecin, les suivants vous incombent…

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Eau à volonté

Il ne faut surtout pas se retenir de boire : le flux urinaire diminue la charge bactérienne. Allez aux toilettes dès que l’envie d’uriner se fait sentir et prenez soin de vous essuyer d’avant en arrière surtout en cas de défécation. Par ailleurs, il vaut mieux éviter les bains moussants, l’utilisation de lingettes ou de produits d’hygiène intimes parfumés ainsi que celle des spermicides lors des rapports sexuels (il est recommandé d’uriner après ceux-ci). Côté vêtements, la lingerie en coton est recommandée ; les pantalons serrés à éviter. Consciencieusement respectées, ces mesures permettent de diminuer sensiblement la fréquence des crises. Tout comme la prise de canneberge (gélules, jus non sucré, compléments alimentaires…) en cures. Plus connue sous le nom de cranberry, cette baie rouge est très concentrée en proanthocyanidines, des tanins scientifiquement reconnus pour diminuer l’adhésion sur les parois des voies urinaires de certaines bactéries responsables d’infections.

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Véronique Aïache

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