Phytothérapie
Des plantes pour dormir
Certaines plantes médicinales ont une action sédative ou anti-stress.
Certaines plantes médicinales ont une action sédative ou anti-stress.
Découvrez de quelle façon le sport doit être pratiqué pour que votre sommeil soit de plomb !
Deuxième maladie respiratoire après l’asthme, le syndrome d’apnée du sommeil fait courir de réels dangers aux malades qui en souffrents
Le sommeil, beaucoup de personnes ont des problèmes d’insomnies ou de ronflements qui les empêchent de dormir correctement.
Surmenage, alimentation déséquilibrée, mauvaises conditions de travail… vous êtes épuisé(e) !
Le manque de sommeil a un impact sur la santé et l’équilibre personnel, ne le sous-estimez pas et prenez les mesures qui s’imposent.
Vitamines et minéraux pour pallier à un état de fatigue chronique.
Hormones, literie, insomnie, plantes amies… connaissez-vous tout sur le sommeil ?
L’apnée du sommeil provoque des problèmes de respiration durant la phase de repos qui aboutit très souvent à des ronflements importants