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Foie de veau en robe de prunes
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Foie de veau en robe de prunes

Pour booster nos neurones, les abats ont la cote grâce à leur teneur en fer, qui achemine l’oxygène jusqu’au cerveau.

Bouchées de courgette à la farce de saumon et chèvre
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Bouchées de courgette à la farce de saumon et chèvre

On mise sur ce plat au saumon pour aider le cerveau à assimiler toutes les révisions !

Papillotes de maquereau
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Papillotes de maquereau

Les gras dits oméga-3 sont réputés particulièrement bénéfiques pour le cœur… Découvrez notre recette savoureuse !

Harengs à la crème
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Harengs à la crème

Un recette savoureuse riche en oméga 3 pour se préparer à l’hiver !

Hareng frais aux oignons
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Hareng frais aux oignons

Découvrez ce plat plébiscité par les amateurs de poissons qui ont du goût !

Harengs frais grillés à la moutarde
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Harengs frais grillés à la moutarde

Une recette facile et saine pour cet été

Risotto vert aux asperges et petits pois
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Risotto vert aux asperges et petits pois

Aphrodisiaque, diurétique, protectrice : l’asperge est la star de nos assiettes printanières.

Gratin de brocolis à l’emmental
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Gratin de brocolis à l’emmental

Comment résister au mariage du fromage fondu et du légume croquant ?

Spaghettis de courgettes au pesto de spiruline
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Spaghettis de courgettes au pesto de spiruline

Les spaghettis de légumes : le plaisir de changer

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