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Le poke bowl saumon
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Le poke bowl saumon

Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.

Le smoothie bowl pechu
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Le smoothie bowl pechu

Les tendances culinaires s’affirment : les recettes healthy envahissent la toile et les réseaux sociaux.

Le Mix buddha bowl et poke bowl = le PINK BOWL
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Le Mix buddha bowl et poke bowl = le PINK BOWL

Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.

Flan de courgettes au fromage frais
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Flan de courgettes au fromage frais

Une fois qu’ils auront goûté ce flan qui fond dans la bouche, vos bouts de chou ne jureront plus que par la courgette.

Foie de veau en robe de prunes
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Foie de veau en robe de prunes

Pour booster nos neurones, les abats ont la cote grâce à leur teneur en fer, qui achemine l’oxygène jusqu’au cerveau.

Bouchées de courgette à la farce de saumon et chèvre
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Bouchées de courgette à la farce de saumon et chèvre

On mise sur ce plat au saumon pour aider le cerveau à assimiler toutes les révisions !

Papillotes de maquereau
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Papillotes de maquereau

Les gras dits oméga-3 sont réputés particulièrement bénéfiques pour le cœur… Découvrez notre recette savoureuse !

Harengs à la crème
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Harengs à la crème

Un recette savoureuse riche en oméga 3 pour se préparer à l’hiver !

Hareng frais aux oignons
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Hareng frais aux oignons

Découvrez ce plat plébiscité par les amateurs de poissons qui ont du goût !

Choix de la rédac