Nutrition
Plats
Travers de porc marinés à la fraise
Reine incontestée des desserts d’été, la fraise se décline également dans de savoureuses recettes salées !
Recette
Plats
Nutrition
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Burger maison aux fraises et cheesecake
La fraise se décline aussi dans de savoureuses recettes salées.
Nutrition
Plats
Nutrition
Plats
Le poke bowl saumon
Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.
Nutrition
Plats
Le smoothie bowl pechu
Les tendances culinaires s’affirment : les recettes healthy envahissent la toile et les réseaux sociaux.
Nutrition
Plats
Le Mix buddha bowl et poke bowl = le PINK BOWL
Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.
Nutrition
Plats
Flan de courgettes au fromage frais
Une fois qu’ils auront goûté ce flan qui fond dans la bouche, vos bouts de chou ne jureront plus que par la courgette.
Nutrition
Plats
Foie de veau en robe de prunes
Pour booster nos neurones, les abats ont la cote grâce à leur teneur en fer, qui achemine l’oxygène jusqu’au cerveau.
Nutrition
Plats
Bouchées de courgette à la farce de saumon et chèvre
On mise sur ce plat au saumon pour aider le cerveau à assimiler toutes les révisions !
Choix de la rédac
Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
Les 10 commandements de la nutri-énergie
La vitamine du soleil
Un rôle majeur dans le maintien d’une bonne ossature
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Se débarrasser des déchets présents dans l’organisme
Les coupe-faim
Rôles et précautions à prendre
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Des boissons dites santé sont en plein essor…
De l’or, du cuivre et de l’argent
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La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
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Pour renforcer le système immunitaire.
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Nettoyage intérieur !
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Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
Sans gluten, sans lactose, sans œufs : les tribulations d’une intolérante
L’intolérance alimentaire au quotidien.
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L’heure est à la détox !
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Aliments et émotions dans le même panier !
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