Nutrition
Plats
Burger maison aux fraises et cheesecake
La fraise se décline aussi dans de savoureuses recettes salées.
Recette
Plats
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Plats
Le poke bowl saumon
Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.
Nutrition
Plats
Le smoothie bowl pechu
Les tendances culinaires s’affirment : les recettes healthy envahissent la toile et les réseaux sociaux.
Nutrition
Plats
Le Mix buddha bowl et poke bowl = le PINK BOWL
Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.
Nutrition
Plats
Flan de courgettes au fromage frais
Une fois qu’ils auront goûté ce flan qui fond dans la bouche, vos bouts de chou ne jureront plus que par la courgette.
Nutrition
Plats
Foie de veau en robe de prunes
Pour booster nos neurones, les abats ont la cote grâce à leur teneur en fer, qui achemine l’oxygène jusqu’au cerveau.
Nutrition
Plats
Bouchées de courgette à la farce de saumon et chèvre
On mise sur ce plat au saumon pour aider le cerveau à assimiler toutes les révisions !
Nutrition
Plats
Papillotes de maquereau
Les gras dits oméga-3 sont réputés particulièrement bénéfiques pour le cœur… Découvrez notre recette savoureuse !
Choix de la rédac
Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
Les 10 commandements de la nutri-énergie
La vitamine du soleil
Un rôle majeur dans le maintien d’une bonne ossature
Se mettre au bouleau
Se débarrasser des déchets présents dans l’organisme
Les coupe-faim
Rôles et précautions à prendre
K comme Kéfir et Kombucha
Des boissons dites santé sont en plein essor…
De l’or, du cuivre et de l’argent
Pour booster son immunité
Le batch cooking, la nouvelle façon de cuisiner
En 2 heures, cuisinez les repas de toute la semaine
La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
Laissez les extraits de plantes bio entrer chez vous
Pour renforcer le système immunitaire.
Pour une rentrée dynamique et sereine
Les compléments alimentaires vous accompagnent
Parce qu’une peau préparée est une peau mieux protégée
Nourrissez votre peau de l’intérieur…
7 plantes + 2 bourgeons = détox
Nettoyage intérieur !
Variations sur les salades
Un livre de recettes exceptionnel
70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses
On vous livre ici 2 recettes parfaites !
Peut-on encore manger de la viande… ou pas ?
Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
Sans gluten, sans lactose, sans œufs : les tribulations d’une intolérante
L’intolérance alimentaire au quotidien.
Le livre qui va vous faire du bien
Rééquilibrer notre flore intestinale grâce à notre alimentation.
Des recettes de soupes pour tous les goûts et toutes les envies !
100 recettes de soupe pour tous les jours.
Bye bye les toxines !
L’heure est à la détox !
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Le très grand livre de cuisine qui s’affiche
Voilà un GRAND livre de recettes.
La happy food au menu avec des recettes 100 % végé !
180 nouvelles recettes bonheur, c’est le nouveau livre de Rebecca Leffler.
Aliments et émotions dans le même panier !
Des plantes, des nutriments, des acides aminés pour mieux digérer aliments et émotions.
