Nutrition
Plats
Papillotes de maquereau
Les gras dits oméga-3 sont réputés particulièrement bénéfiques pour le cœur… Découvrez notre recette savoureuse !
Recette
Recettes
Se mettre en cuisine n’est pas donné à tout le monde. Il faut de l’élan… et des idées ! On vous donne des idées et peut-être un peu d’élan avec des recettes à faire saliver et s’activer les plus paresseux… Entrée, plat, dessert ? Salade, croque, tarte, quiche ? Cuisine facile ou élaborée, rapide et légère ? Cuisine du monde, végétarienne ? Smoothie ou purée ? Recettes vegan, sans lactose, sans gluten ? Repas de fêtes, détox, chandeleur, galette, noël, anniversaire : toutes les occasions sont bonnes. Venez trouver les recettes qui raviront vos papilles et celles de vos convives.
Nutrition
Desserts
Muffins chocolatés aux graines de lin
Un délicieux dessert pour bénéficier des vertus protectrices des graines de lin, qui remplacent dans cette recette les œufs.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Tartelettes navets-basilic
Une délicieuse recette printanière et végétarienne aux navets nouveaux et basilic.
Nutrition
Desserts
Barquettes douceur au chocolat
Des quenelles gourmandes à déguster en dessert ou avec le café
Nutrition
Desserts
Nutrition
Desserts
Nutrition
Entrées
Millefeuille de brocolis
Épatez la galerie avec cette délicieuse entrée fraîche composée d’un millefeuille de carottes, brocolis et surimi.
Nutrition
Plats
Nutrition
Plats
Hareng frais aux oignons
Découvrez ce plat plébiscité par les amateurs de poissons qui ont du goût !
Choix de la rédac
Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
Les 10 commandements de la nutri-énergie
La vitamine du soleil
Un rôle majeur dans le maintien d’une bonne ossature
Se mettre au bouleau
Se débarrasser des déchets présents dans l’organisme
Les coupe-faim
Rôles et précautions à prendre
K comme Kéfir et Kombucha
Des boissons dites santé sont en plein essor…
De l’or, du cuivre et de l’argent
Pour booster son immunité
Le batch cooking, la nouvelle façon de cuisiner
En 2 heures, cuisinez les repas de toute la semaine
La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
Laissez les extraits de plantes bio entrer chez vous
Pour renforcer le système immunitaire.
Pour une rentrée dynamique et sereine
Les compléments alimentaires vous accompagnent
Parce qu’une peau préparée est une peau mieux protégée
Nourrissez votre peau de l’intérieur…
7 plantes + 2 bourgeons = détox
Nettoyage intérieur !
Variations sur les salades
Un livre de recettes exceptionnel
70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses
On vous livre ici 2 recettes parfaites !
Peut-on encore manger de la viande… ou pas ?
Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
Sans gluten, sans lactose, sans œufs : les tribulations d’une intolérante
L’intolérance alimentaire au quotidien.
Le livre qui va vous faire du bien
Rééquilibrer notre flore intestinale grâce à notre alimentation.
Des recettes de soupes pour tous les goûts et toutes les envies !
100 recettes de soupe pour tous les jours.
Bye bye les toxines !
L’heure est à la détox !
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Le très grand livre de cuisine qui s’affiche
Voilà un GRAND livre de recettes.
La happy food au menu avec des recettes 100 % végé !
180 nouvelles recettes bonheur, c’est le nouveau livre de Rebecca Leffler.
Aliments et émotions dans le même panier !
Des plantes, des nutriments, des acides aminés pour mieux digérer aliments et émotions.
