Nutrition
Entrées
Fonds d’artichaut farcis au taboulé de sarrasin
Découvrez une recette d’entrée végétarienne facile à réaliser!
Recette
Recettes
Se mettre en cuisine n’est pas donné à tout le monde. Il faut de l’élan… et des idées ! On vous donne des idées et peut-être un peu d’élan avec des recettes à faire saliver et s’activer les plus paresseux… Entrée, plat, dessert ? Salade, croque, tarte, quiche ? Cuisine facile ou élaborée, rapide et légère ? Cuisine du monde, végétarienne ? Smoothie ou purée ? Recettes vegan, sans lactose, sans gluten ? Repas de fêtes, détox, chandeleur, galette, noël, anniversaire : toutes les occasions sont bonnes. Venez trouver les recettes qui raviront vos papilles et celles de vos convives.
Nutrition
Desserts
Mousse de fromage blanc et compotée de fraises au thym
Une recette de dessert groumande sans sucre, facile à réaliser.
Nutrition
Entrées
Concombre à la japonaise
Une recette rapide et originale à base de concombre très pauvre en calories.
Nutrition
Desserts
Smoothie très vert kiwi épinards
On fait le plein de vitamines grâce à ce smoothie haut en couleur et en saveurs.
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Entrées
Nutrition
Plats
Nutrition
Plats
Le poke bowl saumon
Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.
Nutrition
Plats
Le smoothie bowl pechu
Les tendances culinaires s’affirment : les recettes healthy envahissent la toile et les réseaux sociaux.
Nutrition
Plats
Le Mix buddha bowl et poke bowl = le PINK BOWL
Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien ! Désormais on mange dans des bols.
Choix de la rédac
L’effet yoyo décrypté ou comment les régimes font grossir
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Le tofu dans tous ses états
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Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
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Les coupe-faim
Rôles et précautions à prendre
K comme Kéfir et Kombucha
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De l’or, du cuivre et de l’argent
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Le batch cooking, la nouvelle façon de cuisiner
En 2 heures, cuisinez les repas de toute la semaine
La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
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70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses
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Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
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Stop aux préjugés sur la santé
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