Nutrition
Plats
Tarte aux poireaux, aux lardons et au chèvre
Changez de la fondue de poireaux pour une délicieuse tarte aux poireaux !
Recette
Recettes
Se mettre en cuisine n’est pas donné à tout le monde. Il faut de l’élan… et des idées ! On vous donne des idées et peut-être un peu d’élan avec des recettes à faire saliver et s’activer les plus paresseux… Entrée, plat, dessert ? Salade, croque, tarte, quiche ? Cuisine facile ou élaborée, rapide et légère ? Cuisine du monde, végétarienne ? Smoothie ou purée ? Recettes vegan, sans lactose, sans gluten ? Repas de fêtes, détox, chandeleur, galette, noël, anniversaire : toutes les occasions sont bonnes. Venez trouver les recettes qui raviront vos papilles et celles de vos convives.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Nutrition
Entrées
Mini brochettes de dinde marinées au citron et soja
Recette pour une entrée légère en calories et savoureuse en bouche.
Nutrition
Entrées
Nutrition
Entrées
Bouchées de polenta aux poivrons marinés
Aussi nutritive que le riz ou les pâtes, la polenta favorise la satiété, sans aucun ajout de matière grasse ni de lait.
Nutrition
Entrées
Recettes malignes pour apéro light
Ne vous serrez plus la ceinture à l’apéro grâce à ces recettes légères…
Nutrition
Desserts
Nutrition
Entrées
Nutrition
Desserts
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Une eau de mer bien particulière
Petit coup de fouet au système immunitaire
Le tofu dans tous ses états
Cet ingrédient mystérieux se décline de bien des façons…
Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
Les 10 commandements de la nutri-énergie
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Rôles et précautions à prendre
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De l’or, du cuivre et de l’argent
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La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
Laissez les extraits de plantes bio entrer chez vous
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La happy food au menu avec des recettes 100 % végé !
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