THERMALIES

Les bons aliments

Les 7 piliers d’un bon équilibre alimentaire
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Les 7 piliers d’un bon équilibre alimentaire

Faites le test pour découvrir ceux que vous vous pouvez mettre en place facilement.

Les recettes santé du moment se servent dans des bols !
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Les recettes santé du moment se servent dans des bols !

Vous pouvez jeter vos assiettes, elles ne serviront plus à rien, sauf éventuellement à (re)décorer vos murs. Désormais on mange dans des bols.

Ayez du bowl en cuisine
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Ayez du bowl en cuisine

Du BOWL CAKE au POKE BOWL en passant par le SMOOTHIE BOWL, partons faire le tour des bols.

Mets de l’huile (d’olive)
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Mets de l’huile (d’olive)

Découvrez les 1001 bienfaits (enfin 8, c’est déjà pas mal) de cet ingrédient salué depuis l’Antiquité pour ses multiples vertus.

Trop sucré, trop salé : apprenez à déjouer les pièges
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Trop sucré, trop salé : apprenez à déjouer les pièges

Faites le quiz pour apprendre à identifier les faux amis dans votre assiette !

Les examens se préparent aussi dans l’assiette
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Les examens se préparent aussi dans l’assiette

Comment réviser efficace ? En mangeant bien, pardi !

Mangeons du (bon) gras !
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Mangeons du (bon) gras !

Nos idées recettes pour consommer au quotidien les gras bons pour la santé, car si, si, il y en a, et ils protègent notre cœur et nos artères.

On se fait une botte d’asperges ?
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On se fait une botte d’asperges ?

Aphrodisiaque, diurétique, protectrice : l’asperge est la star de nos assiettes printanières.

5 bonnes raisons de passer à l’orange
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5 bonnes raisons de passer à l’orange

En petites touches dans notre déco ou nos tenues, le orange nous donne un bon coup de peps. Dans notre alimentation aussi !

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