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Yoga / qi gong / watsu

YOGA
Bien-être

Yoga / qi gong / watsu

Initiez-vous au yoga simplement

Une méthode qui propose des exercices adaptés à votre niveau.

Quels sont les bienfaits du yoga prénatal ?
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Les bienfaits du yoga pour les futures mamans.

Yoga : 5 postures pour atteindre le septième ciel !
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Voici les positions les plus indiquées.

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On profite de l’été pour se mettre enfin au yoga.

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Vous ne vous êtes toujours pas mis au yoga ? On donne la parole à une experte, et on parie que vous vous y mettez prochainement.

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Le yoga a le vent en poupe et les cours fleurissent à tous les coins de rue. Mais lequel vous correspond ?

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Associant des bienfaits à la fois physiques et spirituels, le yoga est une discipline aux vertus relaxantes reconnues.

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La pratique du Qi Gong permet de se retrouver car cette gymnastique énergétique est très efficace pour canaliser le stress.

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Si vous cherchez une méthode de relaxation aquatique aussi efficace que le yoga alors je vous conseille vivement le watsu

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