Yoga / qi gong / watsu
Et si je mettais mes enfants au yoga ?
Associant des bienfaits à la fois physiques et spirituels, le yoga est une discipline aux vertus relaxantes reconnues.
Associant des bienfaits à la fois physiques et spirituels, le yoga est une discipline aux vertus relaxantes reconnues.
Le yoga a le vent en poupe et les cours fleurissent à tous les coins de rue. Mais lequel vous correspond ?
Les bienfaits du yoga pour les futures mamans.
On profite de l’été pour se mettre enfin au yoga.
Vous ne vous êtes toujours pas mis au yoga ? On donne la parole à une experte, et on parie que vous vous y mettez prochainement.
La pratique du Qi Gong permet de se retrouver car cette gymnastique énergétique est très efficace pour canaliser le stress.
Si vous cherchez une méthode de relaxation aquatique aussi efficace que le yoga alors je vous conseille vivement le watsu