Bien-être
Vélo / running / marche / natation
Quels types de nage pour travailler sa ligne ?
La piscine est très bien pour maigrir et se raffermir encore faut-il bien choisir son type de nage.
comprend une réponse d’expert
Vélo / running / marche / natation
Running, vélo, natation, sports d’équipe, le choix est vaste… et ses bienfaits plus encore. Le sport va jouer sur la santé mentale, le cœur ou encore le poids. Mais à chaque sport ses bienfaits particuliers. Le running, qui s’appelle encore jogging, footing, ou course à pieds, va renforcer votre cœur. Le vélo, également bon pour le cœur, est une activité très complète qui peut être pratiquée par les personnes souffrant par exemple de maux de dos chroniques. La natation est pour sa part un sport complet qui n’a aucun impact sur les articulations. Athlétisme, football, rugby, ski, baseball, arts martiaux, la liste est longue, alors à vous de trouver quel sport vous convient !
Bien-être
Vélo / running / marche / natation
Comment apprendre à nager quand on est adulte ?
Trop d’adultes ne savent pas nager et pourtant apprendre à nager chez l’adulte n’est pas si compliqué et des méthodes simples existent
Bien-être
Vélo / running / marche / natation
Je choisis l’heure de mon sport
La meilleure heure pour aller faire du sport et perdre du poids dépends de chaque personne mais voici quelques conseils
Bien-être
Gym / fitness / danse / pilates
Aquagym, la gymnastique dans l’eau
Si vous cherchez un sport complet pour maigrir vite alors l’aquagym est parfait, il se pratique en salle de sport dans une piscine.
Bien-être
Gym / fitness / danse / pilates
Aquabiking pour maigrir rapidement
L’aquabiking a réussi à s’imposer comme l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids rapidement
Bien-être
Forme et vitalité
Vitalité avec les parcours santé
Un parcours santé est parfait pour les personnes cherchant à pratiquer un sport adapté à leurs compétences et niveau.
Bien-être
Vélo / running / marche / natation
Je me mets au cardiotraining pour être en forme
Le cardiotraining permet de se remettre en forme et s’adresse aux passionnés comme au amateur de sport.
Bien-être
Vélo / running / marche / natation
Sport aquafusion, la nouvelle manière de perdre du poids
Vous connaissiez l’aquabike mais connaissez vous l’aquafusion qui permettrait de perdre du poids bien plus rapidement ?
Choix de la rédac
Le livre qui offre des pauses
Vivre pleinement et sereinement ses journées
Masser de la tête aux pieds
Un petit tour du monde des massages
Le yoga dans tous ses états
Comprendre le yoga
Quand le yoga soigne
Devenir acteur de sa santé de façon naturelle
On fait le plein de vitalité en toute naturalité
Un concentré d’ingrédients tonifiants, un soin visage énergisant, une tisane pour se dynamiser !
Fitevan, une nouvelle appli fitness
Dans le métro, au bureau ou dans votre salon !
Pause
C’est primordial
Faire du sport et soigner son corps
Des compléments alimentaires pour les sportifs !
Prenez un bol d’eau de mer pour résister à la fatigue
Une cure à base d’eau de mer élaborée par le biologiste René Quinton.
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Rhumatologie et voies respiratoires : les cures des Alpes Maritimes rouvrent
Valvital rouvre un établissement thermal – celui de Berthemont-Les-Bains – le 4 juillet.
15 minutes par jour pour se débarrasser de vilains maux
45 programmes distincts pour retrouver un corps sans douleur (et sans médicaments).