Bien-être
Natation
Faites-vous du bien : nagez !
L’idéal pour maintenir son corps au top !
comprend une réponse d’expert
Vélo / running / marche / natation
Running, vélo, natation, sports d’équipe, le choix est vaste… et ses bienfaits plus encore. Le sport va jouer sur la santé mentale, le cœur ou encore le poids. Mais à chaque sport ses bienfaits particuliers. Le running, qui s’appelle encore jogging, footing, ou course à pieds, va renforcer votre cœur. Le vélo, également bon pour le cœur, est une activité très complète qui peut être pratiquée par les personnes souffrant par exemple de maux de dos chroniques. La natation est pour sa part un sport complet qui n’a aucun impact sur les articulations. Athlétisme, football, rugby, ski, baseball, arts martiaux, la liste est longue, alors à vous de trouver quel sport vous convient !
Bien-être
Forme et vitalité
8 bonnes raisons de vous mettre à la marche nordique
Cette discipline venue du Nord fait de nouveaux émules.
Bien-être
Forme et vitalité
Bien-être
Vélo / running / marche / natation
Bien-être
Vélo / running / marche / natation
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Forme et vitalité
Seniors actifs : faire du sport pour plus d’autonomie
En club comme chez soi, toutes les occasions sont bonnes pour se bouger.
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Forme et vitalité
Sport : à chaque sport sa respiration
Une bonne respiration optimisera vos entraînements.
Bien-être
Vélo / running / marche / natation
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Forme et vitalité
Se (re)mettre au sport en toute sécurité
Vous avez à votre disposition une équipe complète pour vous accompagner, alors à vous de jouer !
Choix de la rédac
Le livre qui offre des pauses
Vivre pleinement et sereinement ses journées
Masser de la tête aux pieds
Un petit tour du monde des massages
Le yoga dans tous ses états
Comprendre le yoga
Quand le yoga soigne
Devenir acteur de sa santé de façon naturelle
On fait le plein de vitalité en toute naturalité
Un concentré d’ingrédients tonifiants, un soin visage énergisant, une tisane pour se dynamiser !
Fitevan, une nouvelle appli fitness
Dans le métro, au bureau ou dans votre salon !
Pause
C’est primordial
Faire du sport et soigner son corps
Des compléments alimentaires pour les sportifs !
Prenez un bol d’eau de mer pour résister à la fatigue
Une cure à base d’eau de mer élaborée par le biologiste René Quinton.
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Rhumatologie et voies respiratoires : les cures des Alpes Maritimes rouvrent
Valvital rouvre un établissement thermal – celui de Berthemont-Les-Bains – le 4 juillet.
15 minutes par jour pour se débarrasser de vilains maux
45 programmes distincts pour retrouver un corps sans douleur (et sans médicaments).