Bien-être
Gym / fitness / danse / pilates
Mettez votre coach sportif dans votre poche
Zoom sur 5 applis qui veulent du bien à votre forme.
Gym / fitness / danse / pilates
Vous êtes plutôt gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique ou aquatique, gymnastique aérobique ? Fitness, gym suédoise, powerplate, aquabiking, autant de disciplines que l’on peut pratiquer à plusieurs ou en solo. Les salles de sports possèdent aujourd’hui des appareils fitness performants, des programmes sur mesure, des coachs qui vous accompagnent. Pour s’affiner, se muscler ou tout simplement s’entretenir, les solutions sont nombreuses. Bien sûr on n’oublie pas les femmes enceinte qui ont le droit voire qui doivent faire des exercices mais plutôt doux que musclés : sport et grossesse se conjuguent parfaitement.
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Gym / fitness / danse / pilates
Sport et grossesse, le cocktail gagnant
BIEN-ÊTRE & santé fait le tour des terrains pour vous éclairer sur le sujet.
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Gym / fitness / danse / pilates
Quoi de neuf au rayon fitness ?
Découvrez les programmes de remises en forme à suivre sans attendre.
Bien-être
Gym / fitness / danse / pilates
Le top 3 des applis fitness pour se sculpter un corps de rêve
On fait le tour des applis forme pour se sculpter un corps de rêve fissa.
Bien-être
Gym / fitness / danse / pilates
Aquagym, la gymnastique dans l’eau
Si vous cherchez un sport complet pour maigrir vite alors l’aquagym est parfait, il se pratique en salle de sport dans une piscine.
comprend une réponse d’expert
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Aquabiking pour maigrir rapidement
L’aquabiking a réussi à s’imposer comme l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids rapidement
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Grossesse : quel sport et comment ?
Une femme enceinte n’est pas interdite de sport tout dépend en fait du sport pratiqué et certains sont même conseillés
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Danser pour faire du sport
La danse sportive est une manière agréable de perdre du poids tout en s’amusant, la danse permet de varier les rythmes pour tout un chacun
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Corde à sauter, un sport parfait pour maigrir rapidement
La corde à sauter n’est pas que le sport des cours d’école et de plus en plus de femmes si remettent pour maigrir
Choix de la rédac
Quoi de neuf sous le soleil ?
Deux nouveautés !
Le livre qui offre des pauses
Vivre pleinement et sereinement ses journées
Masser de la tête aux pieds
Un petit tour du monde des massages
Le yoga dans tous ses états
Comprendre le yoga
Quand le yoga soigne
Devenir acteur de sa santé de façon naturelle
On fait le plein de vitalité en toute naturalité
Un concentré d’ingrédients tonifiants, un soin visage énergisant, une tisane pour se dynamiser !
Fitevan, une nouvelle appli fitness
Dans le métro, au bureau ou dans votre salon !
Pause
C’est primordial
Faire du sport et soigner son corps
Des compléments alimentaires pour les sportifs !
Prenez un bol d’eau de mer pour résister à la fatigue
Une cure à base d’eau de mer élaborée par le biologiste René Quinton.
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Rhumatologie et voies respiratoires : les cures des Alpes Maritimes rouvrent
Valvital rouvre un établissement thermal – celui de Berthemont-Les-Bains – le 4 juillet.
15 minutes par jour pour se débarrasser de vilains maux
45 programmes distincts pour retrouver un corps sans douleur (et sans médicaments).