Bien-être
Gym / fitness / danse / pilates
Prête pour enfiler un bikini cet été ?
Votre programme sportif avec cette méthode accessible et complète.
Gym / fitness / danse / pilates
Vous êtes plutôt gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique ou aquatique, gymnastique aérobique ? Fitness, gym suédoise, powerplate, aquabiking, autant de disciplines que l’on peut pratiquer à plusieurs ou en solo. Les salles de sports possèdent aujourd’hui des appareils fitness performants, des programmes sur mesure, des coachs qui vous accompagnent. Pour s’affiner, se muscler ou tout simplement s’entretenir, les solutions sont nombreuses. Bien sûr on n’oublie pas les femmes enceinte qui ont le droit voire qui doivent faire des exercices mais plutôt doux que musclés : sport et grossesse se conjuguent parfaitement.
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À vos chaussons pour aller tester les cours de danse classique nouvelle génération
Le nouveau sport tendance !
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Couple
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La prochaine tendance fitness 2017 est… la « Ginastica Natural » (à prononcer comme si vous étiez à Rio de Janeiro)
La « ginastica natural » est LA nouvelle tendance fitness planétaire !
Actualité
Bien-être
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Programmes musclés pour perdre de la calorie à la vitesse grand V
Focus sur les nouvelles tendances qui font bouger le monde du fitness et notre popotin.
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Sport et grossesse, le cocktail gagnant
BIEN-ÊTRE & santé fait le tour des terrains pour vous éclairer sur le sujet.
Choix de la rédac
Quoi de neuf sous le soleil ?
Deux nouveautés !
Le livre qui offre des pauses
Vivre pleinement et sereinement ses journées
Masser de la tête aux pieds
Un petit tour du monde des massages
Le yoga dans tous ses états
Comprendre le yoga
Quand le yoga soigne
Devenir acteur de sa santé de façon naturelle
On fait le plein de vitalité en toute naturalité
Un concentré d’ingrédients tonifiants, un soin visage énergisant, une tisane pour se dynamiser !
Fitevan, une nouvelle appli fitness
Dans le métro, au bureau ou dans votre salon !
Pause
C’est primordial
Faire du sport et soigner son corps
Des compléments alimentaires pour les sportifs !
Prenez un bol d’eau de mer pour résister à la fatigue
Une cure à base d’eau de mer élaborée par le biologiste René Quinton.
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Rhumatologie et voies respiratoires : les cures des Alpes Maritimes rouvrent
Valvital rouvre un établissement thermal – celui de Berthemont-Les-Bains – le 4 juillet.
15 minutes par jour pour se débarrasser de vilains maux
45 programmes distincts pour retrouver un corps sans douleur (et sans médicaments).