Gym / fitness / danse / pilates
Prête pour enfiler un bikini cet été ?
Votre programme sportif avec cette méthode accessible et complète.
Vous êtes plutôt gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique ou aquatique, gymnastique aérobique ? Fitness, gym suédoise, powerplate, aquabiking, autant de disciplines que l’on peut pratiquer à plusieurs ou en solo. Les salles de sports possèdent aujourd’hui des appareils fitness performants, des programmes sur mesure, des coachs qui vous accompagnent. Pour s’affiner, se muscler ou tout simplement s’entretenir, les solutions sont nombreuses. Bien sûr on n’oublie pas les femmes enceinte qui ont le droit voire qui doivent faire des exercices mais plutôt doux que musclés : sport et grossesse se conjuguent parfaitement.
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Le nouveau sport tendance !
La « ginastica natural » est LA nouvelle tendance fitness planétaire !
Focus sur les nouvelles tendances qui font bouger le monde du fitness et notre popotin.
BIEN-ÊTRE & santé fait le tour des terrains pour vous éclairer sur le sujet.