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Vitalité avec les parcours santé
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Vitalité avec les parcours santé

Un parcours santé est parfait pour les personnes cherchant à pratiquer un sport adapté à leurs compétences et niveau.

Comment se muscler à son domicile ?

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Vous cherchez une alternative aux salles de sport alors pourquoi ne pas faire du sport à votre domicile avec un coach à distance ou personnel ?

Danser pour faire du sport
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Danser pour faire du sport

La danse sportive est une manière agréable de perdre du poids tout en s’amusant, la danse permet de varier les rythmes pour tout un chacun

Corde à sauter, un sport parfait pour maigrir rapidement

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La corde à sauter n’est pas que le sport des cours d’école et de plus en plus de femmes si remettent pour maigrir

Je me mets au cardiotraining  pour être en forme

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Le cardiotraining permet de se remettre en forme et s’adresse aux passionnés comme au amateur de sport.

Essayer le Yoga pour se relaxer

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Le Yoga séduit de plus en plus de monde grâce à des cours de Yoga qui relaxent et apaisent.

Sport aquafusion, la nouvelle manière de perdre du poids

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Vous connaissiez l’aquabike mais connaissez vous l’aquafusion qui permettrait de perdre du poids bien plus rapidement ?

Quels sports quand il fait chaud ?
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En cas de forte chaleur il n’est pas recommandé de faire de gros efforts mais certains sports peuvent être pratiqués sans risque.

Sport d’hiver : prévenir les risques
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Attention avant de partir aux sports d’hiver de bien vous préparez physiquement et au niveau matériel pour éviter l’accident

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