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Les bonnes idées de sport pour nos enfants
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Les bonnes idées de sport pour nos enfants

Faire bouger nos enfants, c’est possible ! Découvrez nos idées de sports à leur faire découvrir.

Appareil MyoSculptor pour se muscler sans travailler

Appareil MyoSculptor pour se muscler sans travailler

Perdre du poids ou sa cellulite sans faire de longues séances de sport est possible avec l’appareil de sport MyoSculptor.

Et si je mettais mes enfants au yoga ?

Et si je mettais mes enfants au yoga ?

Associant des bienfaits à la fois physiques et spirituels, le yoga est une discipline aux vertus relaxantes reconnues.

Ski attention aux accidents de genoux !
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Ski attention aux accidents de genoux !

En hiver les accidents du genou explosent et pourtant il est facile de les éviter.

Bien choisir sa salle de sport pour entretenir sa ligne et son poids
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Bien choisir sa salle de sport pour entretenir sa ligne et son poids

Vous hésitez entre plusieurs salles de sport pour retrouver la forme voici l’essentiel à prendre en compte pour choisir votre salle de sport

Se remettre au sport sans que cela ne soit douloureux ?

Se remettre au sport sans que cela ne soit douloureux ?

La pratique du sport est vivement conseillée aussi comment se remettre à faire du sport quand on n’est pas un amoureux d’excercices ?

Courir en musique pour faire passer l’effort

Courir en musique pour faire passer l’effort

La musique comme stimulant ou dopant, pas une blague d’ailleurs courir en musique est conseillé pour se motiver pendant l’effort

Comment préparez son corps aux sports d’hiver ?

Comment préparez son corps aux sports d’hiver ?

L’hiver arrive et il faut préparer son corps aux sports d’hiver que l’on ne pratique que quelques semaines par an sinon risque de blessures

Pratiquer un sport d’endurance pour bruler des graisses
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Pratiquer un sport d’endurance pour bruler des graisses

Pour perdre du poids, rien de mieux que de se mettre à un sport d’endurance qui permet de maigrir rapidement

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