Exercices à la maison

RESPIRATION
Bien-être

Exercices à la maison

5 techniques pour mieux respirer

Pour retrouver calme et sérénité…

5 minutes par jour pour en finir avec le stress !

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Découvrez dans ce livre les techniques pour vous relaxer.

Apprenez à bien respirer

Apprenez à bien respirer

Découvrez des exercices de respiration à pratiquer au quotidien.

Bien respirer, la clef pour conserver la forme

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La clef d’une bonne santé réside dans sa respiration qu’il faut apprendre à travailler et développer.

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