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Gymnastique

Vous êtes plutôt gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique ou aquatique, gymnastique aérobique ? Fitness, gym suédoise, powerplate, aquabiking, autant de disciplines que l’on peut pratiquer à plusieurs ou en solo. Les salles de sports possèdent aujourd’hui des appareils fitness performants, des programmes sur mesure, des coachs qui vous accompagnent. Pour s’affiner, se muscler ou tout simplement s’entretenir, les solutions sont nombreuses. Bien sûr on n’oublie pas les femmes enceinte qui ont le droit voire qui doivent faire des exercices mais plutôt doux que musclés : sport et grossesse se conjuguent parfaitement.

Danse et pilates
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Danse et pilates, le duo gagnant

Pour mincir des cuisses en quelques semaines.

 

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Un nouvel accessoire tout en un.

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Focus sur les nouvelles tendances qui font bouger le monde du fitness et notre popotin.

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Zoom sur 5 applis qui veulent du bien à votre forme.

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