Forme et vitalité

Être en forme ou se mettre au sport, ça se prépare ! Ne vous lancez pas aveuglément dans une pratique sportive. Se mettre ou se remettre au sport n’est pas sans danger : si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, des tests d’effort peuvent vous permettre de tester votre condition physique et donc de mieux vous connaître, et de vous éviter un accident. Pourquoi pas vous appuyer sur un coach spécialiste de la (re)mise en forme ? Quoi que vous fassiez : commencez en douceur, échauffez-vous, étirez-vous, vous vous dérouillerez plus facilement !

Le sport, c’est bon pour la santé
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Forme et vitalité

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Les bienfaits de la pratique d’une activité sportive

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C’est un accessoire idéal pour se muscler de manière ludique.

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Zoom sur les bienfaits de ces activités.

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La privation de câlin est plus mortelle que la privation de nourriture. Alors, on vous invite à miser gros sur les câlins !

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Les capacités intellectuelles, ça s’entretient.

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Ne laissez pas l’épuisement vous gagner !

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