Beauté : Minceur

Les solutions anti-capitons
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Les solutions anti-capitons

Là où elle se loge, la peau d’orange dérange. Heureusement pour notre silhouette, les tactiques cosmétiques ne lui font pas de...
Publié le 10/06/2022
Les conseils d’une Health Coach pour se sentir bien dans son corps
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Les régimes à répétition, la balance qui joue au yoyo et le sentiment de mal être en se regardant dans le miroir sont des éléments...
Publié le 07/12/2020
Les aides minceur
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Les aides minceur

« J’aimerais perdre 2-3 kg mais j’ai du mal à suivre un régime. Quels sont les aides-minceur ? », Isabelle, 29 ans. 
Publié le 23/10/2020
À corps parfait
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À corps parfait

Affiner la taille, lisser la peau d’orange, raffermir les fesses… Un rêve à la portée des crèmes amincissantes, capables de faire...
Publié le 25/06/2020
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
Mincir sans faire d’erreurs
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Mincir sans faire d’erreurs

Mettez toutes les chances de votre côté : n’allez pas trop vite, réduisez les apports caloriques sans supprimer totalement un...
Publié le 23/04/2020
Pour maigrir, mangeons des calories négatives
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Manger et mincir en même temps, est-ce un mythe ou une réalité possible avec certains aliments ? BIEN-ÊTRE & santé démêle...
Publié le 06/02/2020
10 exercices pour affiner vos cuisses
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Vous voulez mincir des cuisses et obtenir une silhouette tonique et galbée ? L’efficacité de ces exercices pratiqués au quotidien...
Publié le 05/12/2019
8 incontournables pour des fesses en béton
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Vous rêvez d’avoir de jolies fesses ? Découvrez les meilleurs exercices pour muscler vos fessiers et obtenir un galbe parfait.
Publié le 28/11/2019
Les produits allégés : produits utiles ou leurres ?
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Contenant moins de sucre, de gras ou de sel, annonçant l’allégement calorique, ils symbolisent la promesse de la minceur. Sont-ils...
Publié le 27/06/2019
Vaincre la cellulite par le massage amincissant
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Découvrez comment venir à bout de votre cellulite et remodeler votre silhouette grâce aux bienfaits du palper/rouler, et apprenez...
Publié le 20/06/2019
L’été arrive : comment faire dégonfler notre bouée
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Un ventre plat et une taille fine comme accessoires estivaux, on en rêve toutes. Sauf qu’on a un peu oublié de préparer le terrain...
Publié le 02/05/2019
Réussite anti-cellulite
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Nos tenues légères s’impatientent déjà... Avant de les arborer, on gomme tout soupçon de peau d’orange.
Publié le 25/04/2019
Comment perdre son ventre avant l’été ?
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Vous voulez un ventre extra plat pour l’été ? Dites bye à la graisse abdominale avec ces exercices à combiner sans tarder. Au...
Publié le 17/05/2018
7 bonnes idées pour un apéro léger
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Si avec le retour des beaux jours on adore paresser en terrasse, les apéros à répétition ne font pas bon ménage avec notre objectif...
Publié le 10/05/2018
7 conseils pour affiner ses jambes
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Pour porter la jupette, on veut des jambes de gazelle ! On vous donne le mode d’emploi pour affiner ses cuisses et ses mollets...
Publié le 03/05/2018
Calculer son poids idéal, mode d’emploi
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Vous craquez plus pour le fromage que pour les crudités, et récemment vous avez fait quelques excès… Le miroir et la balance...
Publié le 05/04/2018
10 bonnes habitudes à prendre pour avoir un ventre plat
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Comment perdre son ventre et avoir (enfin) un ventre plat ? Exercices, aliments, on vous donne les clés d’une taille affinée...
Publié le 15/03/2018
Peut-on boire sans grossir ?
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L’alcool fait-il vraiment grossir ? Peut-on coupler plaisirs de la table et poids maîtrisé ? Quel est l’alcool le moins calorique ?...
Publié le 23/11/2017
7 conseils pour retrouver votre poids santé
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Partez à la reconquête de votre poids idéal et constatez des résultats en quelques semaines.
Publié le 07/09/2017
Garder sa ligne avec son poids d’équilibre (ou « poids santé »)
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Finis les régimes qui affament et qui culpabilisent. Bienvenue aux méthodes qui favorisent en douceur la perte de poids. Et son...
Publié le 10/05/2017
Les nouveaux régimes
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Après la vague des régimes « sans » (sel, lactose, gluten...), de nouveaux modes alimentaires bousculent nos habitudes. Leurs...
Publié le 05/05/2017
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Les jours s’allongent, la perspective de l’été s’approche… Bougez ! L’activité physique améliore la fermeté cutanée et contribue...
Publié le 12/04/2017
Crème minceur et crème anti-capitons : quelles sont les différences ?
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Au rayon des soins minceur, il y a de quoi se perdre. Entre les crèmes minceur, les crèmes raffermissantes, les crèmes anti-cellulite...
Publié le 06/04/2017
Perdre sa cellulite
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Comment déloger la cellulite ? Au massage – indispensable –, on ajoute des soins élaborés pour la faire capituler. 
Publié le 05/04/2017
Bien manger et éviter l’effet yoyo
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Marre des régimes draconiens aux effets de courte durée ? Découvrez comment allier plaisir et alimentation équilibrée… sans vous...
Publié le 01/12/2016
Ces surprenants alliés de notre ligne
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On n’aurait pas pensé à eux, et pourtant, certains aliments nous aident à conserver ou atteindre notre poids santé. Découvrez...
Publié le 24/11/2016
Le top 10 pour dire stop au grignotage
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Oh, qu’il est parfois difficile de résister à l’envie de grignoter ! Pour ne pas tomber dans le piège et dérégler votre organisme,...
Publié le 26/05/2016
Vaincre sa cellulite et sa peau d'orange
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Vaincre sa cellulite et sa peau d'orange

Une technique efficace pour l’une peut se révéler parfaitement inopérante pour l’autre. Avant de s’y attaquer, mieux vaut connaître...
Publié le 11/03/2016
Comment retrouver la ligne après les fêtes en perdant ses kilos ?
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Les fêtes sont aussi synonymes de prise de poids alors voici comment perdre les kilos en trop après les fêtes et maigrir durablement
Publié le 11/03/2016
Anti cellulite – Les solutions permettant de réduire la cellulite du corps
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La cellulite peut se combattre avec des crèmes anti cellulite, des appareils et une hygiène de vie.
Publié le 11/03/2016
La chrononutrition : Tout savoir sur cette manière de s'alimenter
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Le bon aliment, en bonne quantité, au bon moment : ainsi pourrait être résumée la théorie de la chrononutrition.
Publié le 11/03/2016