Le temps qui passe a un impact sur l’ensemble de notre corps mais qui est souvent plus visible sur les traits du visage. On peut pourtant, affirme Sylvie Lefranc, atténuer ces traces du temps – rides, cernes, affaissements – en se reposant sur des exercices de yoga facial, des automassages et de l’acupression.

Dans cet ouvrage (enrichi de 25 vidéos), vous trouverez 25 exercices de yoga facial, 8 exercices simples de hatha yoga et de yin yoga, des automassages, ainsi que des recettes naturelles de cosmétiques et des rituels de soins du visage

Yoga du visage de Sylvie Lefranc aux Editions Leduc.s (160 pages, 17 €, octobre 2019)