Le Yoga du visage, une méthode simple pour un visage rajeuni

Le Yoga du visage, une méthode simple pour un visage rajeuni

16 janvier 2020

En 5 minutes par jour Sylvie Lefranc, professeure de hatha yoga, vous propose de retrouver des traits plus lisses et une peau tonique.

 

Le temps qui passe a un impact sur l’ensemble de notre corps mais qui est souvent plus visible sur les traits du visage. On peut pourtant, affirme Sylvie Lefranc, atténuer ces traces du temps – rides, cernes, affaissements – en se reposant sur des exercices de yoga facial, des automassages et de l’acupression.

Dans cet ouvrage (enrichi de 25 vidéos), vous trouverez 25 exercices de yoga facial, 8 exercices simples de hatha yoga et de yin yoga, des automassages, ainsi que des recettes naturelles de cosmétiques et des rituels de soins du visage

Yoga du visage de Sylvie Lefranc aux Editions Leduc.s (160 pages, 17 €, octobre 2019)

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