mon coach dos

Prenez un coach pour votre dos

23 novembre 2017

Alors que plus de 80 % des Français ont déjà eu des problèmes de dos, Mon Coach dos vous aide à prendre soin de cette articulation essentielle à notre bien-être.

 

En voilà une appli bien utile, qui se propose de nous libérer des tensions qui empoisonnent la vie de notre dos. Au travers d’exercices conçus par des professionnels de santé, Mon Coach Dos de Thuasne vous aide à prendre votre dos en main.

Chaque jour, alternez étirements et exercices de musculation et de gainage qui améliorent la souplesse de votre dos et le protègent en renforçant les muscles qui entourent la colonne. Jour après jour, vous suivez votre évolution et vos progrès. En complément, Mon Coach Dos vous informe aussi sur le mal de dos, vous explique comment utiliser correctement les ceintures lombaires.

Appli Mon Coach Dos, par Thuasne, à télécharger gratuitement sur Google Play et l’App Store.

Pour découvrir l’appli, c’est ici : https://www.youtube.com/watch?v=J_n-xQsZL6c&feature=youtu.be

 

Le choix de la rédac

Quelques gouttes suffisent

Minceur

Quelques gouttes suffisent

Vers le cap de la minceur

Une crème bien huilée

Corps

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20 huiles précieuses et 10 actions

Gelée clarté exfoliante de la Chênaie
Beauté

Visage

Gelée clarté exfoliante de la Chênaie

À utiliser le matin ou le soir !

Dernière chance pour la détox de janvier !

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Boire aussi beaucoup d’eau !