En voilà une appli bien utile, qui se propose de nous libérer des tensions qui empoisonnent la vie de notre dos. Au travers d’exercices conçus par des professionnels de santé, Mon Coach Dos de Thuasne vous aide à prendre votre dos en main.

Chaque jour, alternez étirements et exercices de musculation et de gainage qui améliorent la souplesse de votre dos et le protègent en renforçant les muscles qui entourent la colonne. Jour après jour, vous suivez votre évolution et vos progrès. En complément, Mon Coach Dos vous informe aussi sur le mal de dos, vous explique comment utiliser correctement les ceintures lombaires.

Appli Mon Coach Dos, par Thuasne, à télécharger gratuitement sur Google Play et l’App Store.

Pour découvrir l’appli, c’est ici : https://www.youtube.com/watch?v=J_n-xQsZL6c&feature=youtu.be