Les oligo-éléments, mode d’emploi

Les oligo-éléments, mode d’emploi

28 mai 2021
Qui n’a jamais été tenté de faire une cure de magnésium ou de prendre des compléments multiminéraux pour passer un cap ?

 

Santé, immunité, alimentation, beauté, bien-être, sport, longévité… à chaque moment de sa vie correspond un ou plusieurs oligoéléments. Substances minérales présentes dans l’organisme en très faible quantité́, elles sont indispensables au bon fonctionnement du corps humain. Grâce à ce guide illustré et accessible à tous, vous saurez quels oligoéléments vous sont recommandés en fonction de vos carences, dans quels aliments les trouver et comment les utiliser.

Le grand guide de l’oligothérapie. Isabelle Eustache & Dr Amine Achite. Éditions Médicis. 28€.

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Dans quels aliments les trouver et comment les utiliser