Le poids du microbiote

Le poids du microbiote

13 novembre 2020

Dans maigrir de plaisir en charmant ses bactéries, le Dr Cotinat explique comment le microbiote intestinal influe sur le poids

 

Le Dr Cotinat, gastro-entérologue, met en lumière le rôle du microbiote intestinal dans la prise et la perte de poids. Car, lorsqu’il est déséquilibré, à cause du stress ou d’habitudes alimentaires délétères, certaines bactéries sont en trop grand nombre, une inflammation s’installe, accompagnée d’une résistance à l’insuline ; des phénomènes qui participent à l’accumulation des kilos. En proposant de rééquilibrer le microbiote par un programme nutritionnel spécifique, le Dr Cotinat a permis à de nombreux patients de maigrir durablement. Elle expose dans ce livre son programme.

Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries du Dr Martine Cotinat (Thierry Souccar Éditions, 19,90 €)

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