Les quatre jeunes et sympathiques créateurs de cette appli, parlent même de microfitness – les séances durent de 2 à 10 minutes. Leur but n’était pas si simple : faire tomber les 3 barrières qui nous empêchent d’avoir une activité physique digne de ce nom, à savoir le temps, le lieu et le matériel.

Et c’est un pari réussi car l’intérêt de cette appli est bien de pouvoir en faire partout, notamment lorsque l’on est assis (derrière un ordi, dans son canapé, dans un train, en réunion, etc.) ou débout (dans les transports, dans sa cuisine, en train de faire la queue au supermarché, etc.), et plutôt discrètement… Elle prend en compte votre niveau et vous mène, sans (trop) d’effort, à une petite demi-heure de fitness tous les jours.

Bien sûr, cette appli est disponible sur l’App Store et sur Google Play. Deux versions : la version gratuite et la version premium (qui coûte 3,90 € / mois)