Comment peut-on prévenir l’ostéoporose ?

Comment peut-on prévenir l’ostéoporose ?
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Découvrez les causes de l’ostéoporose, les bons réflexes pour la retarder ou la ralentir en prenant soin de la santé de vos os.
  L’ostéoporose correspond à une diminution de la masse osseuse, et une détérioration de la structure interne du tissu osseux. Cette maladie diminue la résistance des os, et accroît le risque de fractures. Avec l’âge, le processus de remodelage osseux, qui permet de remplacer l’os ancien par un nouveau tissu osseux sain, se ralentit, ce qui provoque une perte de densité osseuse. On parle d’ostéoporose...