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Un rouleau de massage, trois utilisations
Le rouleau de massage ou foam roller est un accessoire pour s’entrainer chez soi, dans les salles de gym ou même dans les cabinets...
Publié le 02/10/2020
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Comment apprendre à bien se relaxer ?
Comment ne pas se laisser envahir par le stress, cet ennemi de notre santé ? Comment arrêter de dire « je ne sais pas me relaxer,...
Publié le 29/03/2018
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5 astuces pour se détendre grâce à la réflexologie plantaire
Les pieds sont en première ligne de nos vies trépidantes, ils nous supportent littéralement toute la journée, et ce n’est pas...
Publié le 07/12/2017
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Automassages et massages qui soulagent
Sportif de haut niveau ou amateur débutant, le massage est incontournable. Avant, pendant ou après l’exercice ? Nos clés pour...
Publié le 19/10/2017
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Perdre sa cellulite
Comment déloger la cellulite ? Au massage – indispensable –, on ajoute des soins élaborés pour la faire capituler.
Publié le 05/04/2017
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Prenez votre détente en mains avec l’automassage
Pas besoin d’être deux pour profiter des bienfaits d’un massage : apprenez à pratiquez l’automassage et découvrez ses nombreux...
Publié le 24/11/2016