Les goûts sucrés, acides et amers se mêlent harmonieusement pour régaler vos cellules et vos papilles.
Profitez pleinement de leurs bienfaits : c’est la saison des fruits rouges ! Ils apportent de la vitamine B9, une vitamine « anti-fatigue », et sont riches en polyphénols aux rôles antioxydants. Les apports caloriques des fruits rouges sont en revanche très variables.
Besoin d’énergie ? Tournez-vous vers la cerise, le plus sucré des fruits rouges. En fonction des variétés (griottes, bigarreaux…),...
Les atouts des fruits rouges
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Publié le
04/11/2016
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Nutrition
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