« Que puis-je donner à mon ado stressé qui ne soit pas un médicament ? » Marc, 52 ans

Ses examens approchent et son humeur est loin d’être céleste… Au-delà des conseils, souvent/toujours mal perçus, et plus encore à cette période, d’alimentation plus saine, d’horaires plus réguliers, de consommation de sodas plus mesurée, quelques plantes permettent d’atténuer naturel­lement son stress : un stress bienfaisant pour avancer mais qui, s’il dépasse les ressources du corps, épuise. Pour...