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Et si votre enfant se mettait enfin au sport ?

L’activité physique doit faire partie du quotidien. Nos idées pour avoir des enfants sportifs et en forme. Dès l’âge de 3 ans,...

Publié le 19/03/2021

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Le sport, c’est bon pour la santé

De plus en plus prescrit sur ordonnance, devenu thérapeutique à part entière, il s’ajoute désormais aux techniques non médicamenteuses...

Publié le 06/11/2020

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Sport en salle : les erreurs à ne pas commettre

Vous avez décidé de vous mettre au sport et de pratiquer en salle ? C’est une excellente idée ! Mais, pour que cela soit efficace...

Publié le 18/06/2020

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Faites du muscle à vélo

Quel est le sport idéal pour affiner ses jambes, tonifier sa silhouette et renforcer son cœur ? Le vélo, pardi ! Sur terre ou...

Publié le 07/05/2020

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Publié le 12/03/2020

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Du sport pour mieux dormir

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Publié le 20/02/2020

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Comment pratiquer la marche nordique

Aussi tonique que le jogging mais plus douce pour nos articulations, la marche nordique est le sport idéal des amoureux de nature...

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Automassages et massages qui soulagent

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