Forme : Activités douces

Le yoga aérien, dans l’air… du temps
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Le yoga aérien, dans l’air… du temps

Cette discipline douce et fluide améliore la mobilité articulaire et la coordination des mouvements. Une pratique en suspension...
Publié le 05/05/2025
Proprioception : exercez votre équilibre
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Proprioception : exercez votre équilibre

Bénéfique à tout âge, le travail de proprioception améliore les appuis, la mobilité et les réflexes corporels pour gagner en...
Publié le 05/04/2025
Corps et esprit : même combat
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Corps et esprit : même combat

Il est essentiel de prendre soin de soi et de sa santé. Mais notre bien-être général dépend autant de notre état physique que...
Publié le 21/07/2024
Formation en kinésiologie : Guide et conseils pratiques
Publi-communiqué
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Formation en kinésiologie : Guide et conseils pratiques

La kinésiologie est une discipline émergente qui gagne en popularité grâce à ses techniques innovantes et ses approches holistiques...
Publié le 18/07/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
Assouplir pour mieux vieillir
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Assouplir pour mieux vieillir

Trop souvent oubliés, les assouplissements et les étirements sont pourtant un secret de longévité. Une bonne mobilité prévient...
Publié le 17/07/2024
La méditation, une alliée antidouleur
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Calmer l’esprit en observant les sensations dans le corps permet de se détacher de la douleur pour l’accepter… Un apaisement...
Publié le 19/06/2024
Un corps tonifié, une assurance santé
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Un corps tonifié, une assurance santé

En travaillant nos muscles, on donne à notre corps du tonus et de l’énergie, on préserve nos articulations, on améliore notre...
Publié le 03/04/2023
Murmures et chuchotements
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Murmures et chuchotements

Bruits de bouche, tapotements, gestes lents, regards… L’ASMR, venue des États-Unis, est une bulle sonore et visuelle qui court-circuite...
Publié le 26/08/2022
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