THALASSEO THERMES
40 infos de BIEN-ÊTRE & santé pour passer un été de rêve

40 infos de BIEN-ÊTRE & santé pour passer un été de rêve

21 juillet 2016
40, c’est le nombre de newsletters que nous vous avons envoyées et autant de raisons de vous remercier. Car vous ne faites pas que recevoir cette newsletter, vous la lisez et vous semblez l’apprécier. Nous on est touchés et on vous le dit : merci40.

 

Côté beauté

1 / Rayonner

L’idée ? Rayonner, tout simplement. Découvrez comment briller de 1000 feux.

2 / Canon

On veut bien bronzer, mais autant rester belle pendant qu’on le fait. Nos 10 conseils pour être canon de la tête aux pieds en plein soleil

3 / Palper rouler

Et si venir à bout de sa cellulite devenait possible ? On ne vous dit pas que ça va être fait en 3 jours mais on fait de vous un maître ès palper rouler (le seul truc qui marche pour de vrai).

4 / Fitness

Vous voulez un corps de rêve, oui ou non ? Si oui, on vous dit tout des 3 applis fitness qui cartonnent.

5 / Maillot morpho

Evidemment on se procure le bon maillot de bain avant de se promener sur les plages… Trouvez votre maillot idéal avec notre test morpho.

6 / Minceur

On arrête de grignoter toute la journée ! Et pour ce faire on lit les 10 astuces pour dire stop au grignotage.

7 / Ventre plat

Pour un ventre plat et une taille de guêpe, il y a quelques petits trucs…

 

Côté santé

8 / Lunettes

Hé ho, c’est l’été, donc on met ses yeux sous protection rapprochée : Porter des lunettes de soleil n’est pas qu’un choix esthétique : elles protègent nos yeux des rayons UV, entre autres.

9 / Petites bêtes

Vous voulez la liste des méchantes petites bêtes susceptibles de gâcher votre été ? Méduses, abeilles, guêpes, oursins, moustiques, taons, tiques, etc. Comment réagir aux piqûres et morsures ?

10 / Zika

On n’oublie pas que Zika rode. Quel sont les symptômes du virus ? Comment se transmet-il ? Comment s’en protéger ? Questions-réponses.

11 / Yoga

Parce que le yoga est bon pour tout, la santé en premier lieu, on a décrypté 3 applis yoga pour pratiquer tout l’été.

12 / Tabac

On sait que le tabac est mauvais pour la santé. Mais connaissez-vous les plaisirs et les bienfaits de l’arrêt du tabac ?

13 / Huiles essentielles

On vous teste : êtes-vous au parfum sur les huiles essentielles ?

14 / Ampoule

C’est l’été et on aimerait bien se débarrasser rapidement d’une ampoule au pied. On fait comme on vous dit.

 

Côté psycho

15 / Tout plaquer

Les vacances, le temps de vivre, de flâner, de s’occuper de soi… de se poser des questions existentielles, de se demander si après tout, tout plaquer n’est pas l’idée du siècle ?

16 / Coup de foudre

On voudrait être sûre que vous êtes prêt pour un petit coup de foudre cet été. A vous de répondre, à nous de vous dire !

17 / Amoureux

Prenez le temps de répondre à quelques questions pour découvrir quel (le) amoureux(se) vous êtes : plutôt amour d’un soir ou amour toujours ? Répondez, on vous dit !

18 / Les manipulateurs

Parce qu’on veut être tranquille maintenant et plus tard, on prend le temps de se pencher sur les manipulateurs pour comprendre leurs agissements et les déjouer !

19 / Couples

Parce qu’être heureux en couple est le rêve de chacun, on vous livre les secrets des couples heureux.

 

Côté sexo

20 / Orgasmes

A l’occasion de la journée mondiale de l’orgasme, on avait fait un petit point technique sur les 5 orgasmes.

21 / Sextoys

On pose quelques questions à notre expert Rica Etienne : les sextoys en couple sont-ils une bonne ou une mauvaise idée ?

22 / Lubrifiants

Les lubrifiants et gels intimes : des alliés ! Et s’ils étaient plus que ce que l’on croit…

23 / Sans les mains

Parce qu’en matière de préliminaires, on peut aussi jouer sans les mains…

24 / Points forts

Un petit test pour découvrir vos points forts sous la couette. Au rayon sexo, chacun possède des points forts. Quels sont les vôtres ?

 

Côté miam

25 / Popsicles et eaux détox

Parce qu’il fait chaud, très chaud, on vous livre les recettes tendances et maxi rafraîchissantes de l’été : du popsicle (annule et remplace « l’esquimau ») avec ou sans yaourt, aux eaux détox.

26 / Glaces

Même pas besoin de sorbetière ! À vous les glaces aux fruits ! Deux recettes que vous pouvez décliner à l’envi : la glace à l’eau aux fruits et la glace aux fruits tout court.

27 / Brunch veggie

Si vous commencez à saturer du BBQ on vous propose de passer en mode brunch végé avec nos trois recettes 100 % veggie : Un tartare fraicheur avocat et tomate ; une salade radis aux pommes et à la ciboulette ; et une terrine bicolore à la carotte et aux courgettes.

28 / Les bowls

Parce que l’assiette est so dépassée, on fait le plein de smoothie bowl, poke bowl (prononcer poké bowl) et autre buddha bowl pour des repas maxi équilibré (et archi tendance).

29 / Les bowls bis

Parce qu’ils méritent qu’on se répète : on vous propose d’avoir du bowl en cuisine.

30 / Avocat

On vous envoie tout droit chez l’avocat – ce fruit 100 % healthy. Deux recettes fraicheur : un guacamole aux milles saveurs et une verrine fraîcheur avocat Boursin et saumon.

31 / Fraises

Si vous croisez quelques fraises, on vous invite à les cuisiner sévèrement. On commence par un burger maison aux fraises et cheesecake, on enchaine par des travers de porc marinés à la fraise (et ouais) et on termine par un fraisier (à la fraise, donc).

32 / Gras

Parce qu’il y a gras et gras, on révise pour bien se nourrir correctement tout l’été (ce qui implique de ne pas éliminer le gras mais de choisir les bons, on l’aura deviné). Insaturés, saturés, trans : faites le bon choix !

33 / Huile d’olive

On met de l’huile d’olive partout. Et on a raison. 8 fois pour 8 bienfaits : antidouleur, anti âge, hydratant, etc.

 

Côté Kids

34 / Discipline

Nos enfants : ils réclament de la bienveillance mais pas seulement. La discipline est de la partie.

35 / À table

Le coup de baguette magique pour que vos enfants mangent enfin de tout se résume en 10 astuces infaillibles. Ne pas se fâcher, montrer l’exemple, persévérer, camoufler, etc…

36 / Contraception

On vous dit comment parler contraception avec votre ado (c’est l’été, la période si propice aux premières expériences…).

 

Côté bizarreries

37 / Les bruits

L’homme est définitivement une machine bizarre qui fait beaucoup de bruits (flatulences, rots, gargouillis…), mais pourquoi ?

38 / Les insectes dans l’assiette

C’est l’été, c’est l’apéro. On passe aux insectes ?

39 / Les peaux mortes

Si vous voulez vraiment savoir le poids de peaux mortes que nous perdons chaque mois, vous pouvez le découvrir, mais on vous prévient : c’est beurk.

 

Et pour finir

40 / Câlins

La vraie question : peut-on survivre sans câlin ? (un indice : La privation de câlin est plus mortelle que la privation de nourriture.)

Juliette Legros

Le choix de la rédac

Le jour et la nuit

Stress

Le jour et la nuit

Une journée sereine et une nuit reposante

Un petit coup de mou ? On a les solutions.

Autres

Un petit coup de mou ? On a les solutions.

Deux options s’offrent à vous !

Un autre regard sur Alzheimer

Maladies neurologiques

Un autre regard sur Alzheimer

Aider et accompagner les malades

Avis aux cheveux et ongles fatigués

Cheveux

Avis aux cheveux et ongles fatigués

Une petite dose de nutriments essentiels…